Diseño e imparto programas formativos y talleres para mejorar el bienestar físico, mental y emocional en el entorno laboral.
Cada vez con más presencia de la IA, los profesionales que más destacarán, serán quienes puedan operar, crear y tomar decisiones por sí mismos
Es el punto de partida.
Cuando una persona se escucha de verdad,
algo cambia: se enfoca, se cuida, y empieza a rendir mejor.
Una mente clara.
Un sistema en equilibrio.
Personas que trabajan con presencia, no con piloto automático.
Esa es la combinación que transforma el trabajo en algo que funciona
y que, además, se siente bien.
Talleres prácticos de respiración funcional, gestión del estrés y foco
Jornadas de bienestar con objetivos específicos según las necesidades del equipo
Programas formativos a medida, diseñados para mejorar el rendimiento y la salud integral en el trabajo
No creo en el bienestar decorativo.
Trabajo con técnicas contrastadas, aplicables y basadas en evidencia científica.
Lo que hago no es “soft”, es estratégico.
Mis formaciones integran:
Respiración funcional para regular el sistema nervioso y mejorar el foco
Coaching y autoconocimiento para tomar mejores decisiones
Dinámicas de conexión para fortalecer equipos desde la autenticidad
Sesiones de movimiento reconectar con el cuerpo, soltar la rigidez y volver a sentirse bien por dentro
Porque diseño cada intervención en base a la realidad del equipo.
Porque entiendo lo que es sostener presión, plazos y personas al mismo tiempo.
Y porque ofrezco algo que la IA no puede dar: humanidad, cuerpo y conexión real.
Es lo que permite que todo lo demás funcione.
🔹 Talleres puntuales presenciales u online
🔹 Jornadas de bienestar adaptadas a semanas temáticas o eventos internos
